おはようございます！ごきげんリハビリクリニックのnaoです。最近、外出する機会が減り、体重が増えてきました..。

運動をすれば、いいのですが、1人だと続けられない(´・ω・)

同じように運動不足で困っている...。

みんなで体操をしよう！

ということで、YouTubeliveにて『 ごきげんな体操 』を配信することになりました♪

現在は外出機会が減っている会社員向けの体操を行っています。

介護保険を利用している人向けの体操やレクリエーション配信も投稿を考えていますので、よければご覧ください♪