PNF（固有受容性固有受容性神経筋促通法）

人の体は筋肉が収縮することで運動をしています。そして、筋力は交通事故、脳卒中、腰痛などが原因で弱くなることがあり、動作や仕事に支障をきたします。筋力を改善するには、医学的な原理・原則（過負荷の原理、特異性の原則）があり、その原則に沿って、セラピストの手で、丁寧に評価・治療していく方法がPNFです。

機械や道具で行う筋力トレーニングとは異なり、熟練された手で行いますので、体の弱った方にも、その状態に合わせて心地よく運動ができます。ただ筋力を改善するだけではなく、困っている日常生活の動作に合わせた運動パターンを選択することで、より短時間で動作の改善を図ることが可能です。そして、筋肉の痛みや硬さに対しても改善するテクニックがあり、総合的に体の問題を解決する治療概念と言えます。

●国際PNF協会ホームページ（IPNFA）

※英語でのホームページとなります。TranslateよりJapanese(日本語)を選択すると、日本語で閲覧できます。

上田法

上田法治療とは、脳性麻痺児（小児まひ）や脳血管障害後遺症などの運動障害などに対して有効です。麻痺などに見られる筋肉の過緊張（硬さやつっぱり）は、上田法で和らげることができます。筋肉が和らぐと、手・足・体の歪みや変形が矯正され、運動機能が向上し、今まで困難だった動作（歩行、立ち上がりなど）が行いやすくなります。現在はドイツや韓国などでも広がりつつある手技のひとつです。

●上田法治療研究会ホームページ

マニュアルセラピー（ドイツ徒手療法）

医療先進国「ドイツ筋骨格医学会」にて構築された歴史ある治療法です。

関節の機能解剖・ボディーメカニクスをしっかりと理解したうえで、動きの悪い関節の治療や、痛みのある組織に働きかけ痛みを緩和します。再び症状が現れないよう関節の動きの改善や筋の柔軟性の改善、筋力強化を行っていきます。

主に、整形外科疾患を対象とし頚部痛・肩関節周囲炎・腰痛・変形性関節症などの症状改善に効果的です。

　●ドイツ筋骨格医学会日本支部ホームページ